Ressources

Sites de références:

http://mindfulness.cps-emotions.be/index.php

http://www.cogitoz.com/meditation-pleine-conscience

https://www.meditez.com/

Livres:

  • « La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression » de Segal, Williams, Teasdale (2016).
  • « Manuel de méditation anti-déprime » de Segal, Teasdal, Williams (2016).
  • « Au cœur de la tourmente, la pleine conscience » de Jon Kabat-Zinn (2014).
  • « Ou tu vas, tu es » de Jon Kabat-Zinn (2013).
  • « Méditer jour après jour » de Christophe André (2011).
  • « Mindfulness: Travailler avec les émotions » de Edel Maex (2015).
  • « Apprivoiser le stress par la pleine conscience » de Edel Maex (2017).

Livres de méditations pour les enfants:

  • « Tout est là, juste là » de Jeanne Siaud-Facchin (2014).

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  • « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel (2012).